Заказать звонок
История просмотров Войти в кабинет
Корзина
Корзина пока пуста
Товаров в корзине: 0 на сумму: 0 р.
Бесплатно для России8 800 775-31-34 Москва+7 495 940-73-63
09:00 - 21:00
10:00 - 21:00

Как управлять своим временем?

05.10.17

Как управлять своим временем?
Как управлять своим временем?

Каждый человек мечтает о том, чтобы все успевать. Мы постоянно сталкиваемся с тем, что опаздываем на важные встречи, замечаем, что за день не успели много того, что планировали. В связи с этим многие люди мечтают научиться правильно использовать свое время.

На что уходит время?

У каждого человека есть своя вредная привычка, которая отнимает у него массу свободного времени. Стоит только понять, что это. Рассмотрим некоторые вариантов дел, которые «крадут» наше время:

- Шопинг. Иногда прогулки по магазинам являются обязательными. Но нередко женщины идут в торговый центр ради спортивного интереса.

- Часовой просмотр телевизора.

- Общение в социальных сетях и мессенджерах. Очень часто мы думаем, что зашли всего на пару минут, а выходим, когда глаза начинают слипаться.

Чтобы понять, сколько времени уходит на какое-то занятие, попробуйте засекать часы, когда вы садитесь и когда встаете.

Кроме вредных привычек, у каждого человека есть важные дела, занимающие большую часть нашего времени.

- Дорога до места работы и обратно. Если вы пользуетесь общественным транспортом, то постарайтесь использовать время дороги с пользой: читайте, слушайте полезные аудиозаписи, напишите смс близкому человеку.

- У каждого человека довольно много времени уходит на работу. У большинства современных людей заработная плата зависит от выработки, а не потраченного времени. В связи с этим стоит подумать, сколько часов в день вы тратите на перекуры, пустую болтовню с коллегами и перерывы на кофе. Если давать себе отдых только тогда, когда это действительно необходимо, то можно сэкономить большую часть времени на стоящие дела.

- Домашние дела. У женщин довольно много времени уходит на домашние дела. Чтобы это время проходило максимально качественно, советуется наметить фронт работ, посчитать, сколько времени на него уйдет и придерживаться этого. Так уборка не займет больше времени, чем вы готовы были на нее потратить.

Как использовать время правильно?

Существует целая наука о правильном распределении времени, и называется она тайм-менеджмент. Большинство современных бизнесменов стремятся постичь эту науку, чтобы их деятельность была наиболее результативной. Благодаря технике тайм-менеджмента можно не терять ни одной минуты своей жизни.

Вот некоторые советы, которые используют в своей практике многие известные бизнесмены:

1. Найти «якорь», который будет мотивировать на работу. Суть этой методики в том, что у каждого человека есть программированное на работу. Кто-то хочет начать убирать дома, когда звучит музыка. Кто-то вдохновляется интересным фильмом. У каждого свой «якорь», способный настроить на определенное дело.

2. Используйте блокнот для записи своих целей на день, неделю и месяц. Каждый день замечайте, какие пункты были выполнены.

3. Используйте время, когда вы не заняты умственной деятельностью с пользой. Вместо перерыва на кофе переключите свою деятельность на другое дело, например, проверьте свои записи в блокноте.

4. Если вы устали, давайте себе возможность отдохнуть: полежите на кровати или посидите на кресле в спокойной обстановке. Это должно дать вам прилив сил.

5. Старайтесь группировать похожие задания в одно и делать их все вместе. Например, если вам нужно сделать несколько звонков за день, то постарайтесь выделить время конкретно для этого.

6. Старайтесь сделать самые неприятные для себя дела до обеда. Давно известно, что мозг активнее всего работает до 12 часов дня, поэтому неинтересные для себя дела вы сможете сделать с пользой. Кроме того, на вторую половину дня останутся только приятные события.

Теги статьи:

Поделиться в:
Все статьи
24 100 р.16 870 р.
17 080 р.11 956 р.
17 080 р.11 956 р.

Последнее в Блогах

Новые Casio SCUDERIA TORO ROSSO
Новые Casio SCUDERIA TORO ROSSO
Новые Casio совместного проекта с командой Формулы-1 SCUDERIA TORO ROSSO - мужские часы...
Новые инженерные решения от Casio
Новые инженерные решения от Casio
Компания Casio порадовала своих поклонников новой разработкой. Речь идет о мужских часах...
Новые часы GMT Grand Seiko
Новые часы GMT Grand Seiko
Для путешественников и тех, кто ведет бизнес с партнерами из разных часовых поясов - наручные GMT...
Популярные бренды
Все бренды